每天晚上非常难入睡，入睡困难

发布时间：2025-08-26 22:52:45 来源：2487.top 作者：知识

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医生回复区

      根据你描述的难入情况，属于失眠的入睡困难症状。对于年轻人来说，每天一般和工作生活压力大或者是晚上作息不规律有关系。建议白天避免午休，非常可以适当的难入活动，睡前口服安眠类的药物，佐匹克隆片。
      

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